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【着け方】ルーナナチュラルアップブラ 着け方が違うと胸が小さくなる!?

ナイトブラって普通のブラと一緒で普段通りに付ければいいの?

なにか気を付ける事ってあるのかな?

私は初めてのナイトブラだったのでふとそんな事を疑問に思いました。

今、3ヶ月使用してますが結論から言うと普段のブラジャーと付け方がまったく違います!

それに付け方ひとつで効果が全然違いますし、逆に胸が小さくなる可能性も!ギャー(゚Д゚)

長期間長く着けてて効果が出ない、前より胸の形が悪くなってしまった、小さくなってしまった💀

そんな辛い思いをするまえに私が解決します。🤗🤗ムギュッ!

この記事を読めば、胸が小さくならない、正しいナイトブラの付け方を紹介させていただきます!

どうぞよろしくお願いします!それではいってみよう🏃🏃=3

わたし
わたし

貧乳から品のある品乳になりましょうぞ~🔥

この記事はこんな事が書いてあります

・悪い付け方をした後の悪影響

・正しいナイトブラの付け方

・正しくナイトブラを付けて得る効果

・品乳にするためのマッサージ方法

・品乳にするための食事療法

Contents

ルーナナチュラルアップブラ 悪い付け方をすると

ルーナナチュラルアップブラ 悪い付け方をすると
わたし
わたし

まず悪い付け方をしてしまうとこんな事が起きちゃいます

①胸が垂れてしまう

②胸のお肉が他の部位に流れる

③ナイトブラがすぐにダメになる

クーパー靭帯が伸びて胸が垂れてしまう

わたし
わたし

悪い付け方をするとクーパ靭帯が伸びて胸が垂れさがる結果になります

あなた様
あなた様

えッ!胸が垂れる!クーパ靭帯ってなんなんでしょうか?

クーパー靭帯が伸びて胸が垂れてしまう
わたし
わたし

クーパ靭帯は乳腺と筋肉を支える部分で綺麗な谷間を作る際に一番大事な部分なんです!これが悪い付け方をしてると動くたびに重力や圧力によってクーパ靭帯が伸びてバストが下に垂れてしまうんです!

あなた様
あなた様

画像が分かりやすくてとってもいいですね・・・。良くわかりました…。

クーパー靭帯はコラーゲンが主成分なので・・・。

どんなに愛情とお金をかけても元に戻る事はありません!(゚Д゚)ギャーー!! 人生一度きり

なので日々のケア、正しいナイトブラジャーの付け方を怠るとヘチマみたいに垂れてしまいますよ💦🥒

クーパ靭帯は強制的に伸びてしまうことがあります、それ授乳後です。

なので産後に胸が垂れてしまってるのはしょうがないのでそれをよりひどくさせない為にも

ナイトブラを使って予防しましょう!

胸のお肉が他の部位に流れて胸が小さくなる

あなた様
あなた様

なんで流れちゃうの?

わたし
わたし

寝返りが原因です!

ナイトブラの一番の強味は寝返りした際に胸の周りにあるお肉を他の部位に逃さずに胸にキープする事なんです

その効果をしっかりキープするには付け方が大事なんです!

間違った着用をすると寝返りをするたびに重力と圧力で胸の周りのお肉が背中、お腹などに流れてしまうんです!

結果、バストが小さくなる可能性があるんです!

あなた様
あなた様

ええ!せっかく胸を綺麗に大きくするためにナイトブラ買ったのに、逆に小さくなっちゃうの・・・

ナイトブラがすぐ傷む

あなた様
あなた様

商品の品質の悪さを隠すための言い訳じゃないの?

ナイトブラは普段のブラとは違い足から履きます!

上から履くとルーナナチュラルアップブラは伸縮性が良いですが、かからなくてもいい無駄な力が掛かって負担をかけてしまいます!

せっかくいい値段を払っているのに勿体ないですね泣

わたし
わたし

洗い方も大事だけどこれはご法度です

悪い付け方のまとめ

・クーパ靭帯が伸びてしまい、胸が下に垂れてしまう

・胸の周りのお肉がお腹周り、背中などにいってしまい効果が得れない

・バストが小さくなる可能性がある

・ナイトブラが傷んでしまう

わたし
わたし

こう見ると着け方が大事なのがわかりましたよね! ちょっと心配すると思いますが、実際付け方は凄く簡単です!次に説明させていただきます!

ルーナナチュラルアップブラ 正しい付け方

ルーナナチュラルアップブラ 正しい付け方
わたし
わたし

ナイトブラを購入した際にもらったガイドブックを参考に説明させていただきます!画像も私のより綺麗なので分かりやすいです!四工程あります

①上からではなく必ず下から

普段使うブラジャーの着用方法ではだめです!

わたし
わたし

初めの時期は私も足がもつれておっととってなってめんどくさかったですが徐々に慣れていきました。

②バストを下から支えるように持ち上げる

わたし
わたし

持ち上げるイメージと書いてありますが、もう持ち上げてください!ブラ紐がねじれないように気を付けてください

③お肉を集めて!

わたし
わたし

ここが一番大事!背中、脇の余ったお肉をバストにめがけて思いっ切り流してあげてください。私はこれを三回ほど摩擦で熱くなるほどしてます笑

④残ったお肉がないか確認 上半身みれる鏡があれば花丸

これでよしと思ったら鏡で確認しましょう!余った部分がないかを確認!

一度横になってみて寝がえりして胸が固定されていればばっちりです。

わたし
わたし

この付け方をすれば綺麗な谷間ができるはずです!正しく付ければこんな効果があります

ルーナナチュラルアップブラ 正しく付けて得れる効果は?

ルーナナチュラルアップブラ 正しく付けて得れる効果は?
わたし
わたし

正しく付けた場合に得られる効果は谷間が出来て、綺麗なバストに近づけます!

ただそれだけじゃ終わりません!

あなた様
あなた様

え!他にどんな効果があるの?

谷間が出来て、胸の形が綺麗に見える

あなた様
あなた様

え!いきなり質問の答えを裏切ってる

わたし
わたし

でもこれが一番の理由なのでまずはこちらを推します、といってもあと1つしかないんですが

私が体験して一番よかったのは、やっぱり谷間が出来て、胸の形が良くなりました。

それのおかげでずっと着たかった体のラインが見える服だったり、水着が着れたことで今までコンプレックスだった事を自信に変えれた事ですね。

嫌だったみんなで行く温泉も行けるようになりました、友達もビックリしてたので優越感が出てしました笑

わたし
わたし

胸が綺麗だとかはただの自己満足なんですが、それも必要だと思います。

バストが崩れなくなる

わたし
わたし

バストが崩れるのは人間のさがです。

あなた様
あなた様

ざっぱりいきますね

歳をとれば誰だって下に垂れてきますし、周りの友達が嘆いていたのは出産後の胸の変化が悲しいと言ってました。

出産後は世のお母さま達がショックを受ける事だと思いますが、だけどそれに抗ってみましょう、スタイルを維持できるのが一番のメリット!

そして次はより綺麗な胸にするため、出来るだけ早く綺麗にしたい人におお勧めリンパマッサージです。5分あれば誰だってできるので是非!私も毎日お風呂に入りながらしてます♥

ルーナナチュラルアップブラ 品乳になるリンパマッサージ

ルーナナチュラルアップブラ 品乳になるリンパマッサージ

胸を育乳させる方法はいっぱいあって、サプリメント、クリームなどあります。

このナイトブラの会社も元々胸のサプリメントが有名なんですが、個人的に私は使いません。

理由は値段が高い事が一番なんですが笑、いやもうこれが理由です(´;ω;`)

マッサージだったり、食事を気を付ければ胸は綺麗になることが分かったのでお金も掛けずに私はこれで頑張ってます。

初めに取り入れたのがこのリンパマッサージです。

あなた様
あなた様

リンパマッサージって聞いた事はあるけどどんな効果があるの?

リンパマッサージの効果

リンパマッサージは日々の疲れで溜まっているリンパ液を、体に元々あるリンパ節に流し込んで排出し、リンパの流れを良くして血の巡りをよくし体内の老廃物を外に出す効果、筋肉を刺激し発達させる効果があります。

バストアップ効果もあります!

胸の周りのリンパをマッサージする事によって、バストアップの要、乳腺と胸の筋肉が刺激されて、乳腺の周り脂肪がつきやすくなって胸が大きくなります!また胸の筋肉が刺激され発達することによって、形の良いバストに繋がります!

わたし
わたし

その他にもデコルテが綺麗になる、脇の下のリンパをマッサージすると二の腕がすっきりしたりなど、首、肩のこりが取れるようになるといった効果もあるんですよ!

あなた様
あなた様

そんな効果が!すぐに教えてください!!

鎖骨下のリンパマッサージ

わたし
わたし

まずマッサージする時は必ず鎖骨からマッサージしましょう!リンパマッサージをする際にの最終出口はこの鎖骨下のリンパ節からなので

あなた様
あなた様

リンパマッサージをする時は鎖骨から、はい!心得ました

鎖骨下のリンパマッサージ

やり方(左右、5回~10回)

1、鎖骨、デコルテの周りになんでもいいのでクリームを付けて肩に手を置きます。

2、肩から鎖骨の骨に沿って、人差し指と中指で挟み流して止めます。

鎖骨下のリンパマッサージ

やり方(左右、5回~10回)

1、鎖骨を人差し指と中指で挟み、左右往復で撫でます

わたし
わたし

不思議と気持ちくて、体がポカポカするんですよ

デコルテマッサージ

デコルテマッサージ

やり方(左右5回~10回)

1、4本の指で、谷間より少し上(☆)のついた部分から外側に向かって上向きにくるくるとデコルテ周りを矢印方向に回します。

2、そのまま脇の下に向かって流します。

わたし
わたし

これをしても脇の方に脂肪流れて胸にサイズの影響しないのでご安心を。

脇のリンパ節を圧迫

脇のリンパ節を圧迫

やり方(左右20秒ずつ)

1,脇の下に手のひらを置きます

2,写真のようにそのまま腕を下すことで圧が掛かります。

わたし
わたし

イメージは体温計を差してまってる時の感覚です

リンパマッサージする際のアドバイス

入浴しながらする

わたし
わたし

私はお風呂に浸かった後にマッサージしています。ボディークリームの代わりに体を洗うソープでしてます笑

あなた様
あなた様

お風呂に入りながらだと血の巡りもよくなりますもんね!グッドアイデア👍

皮膚の表面を撫でるようにそっと

わたし
わたし

生後3ヶ月の子どもの頭を撫でるようにするのがポイント!

リンパは、1分間で24cmと、ゆっくりした速度で流れているので、リンパの流れに沿ったスピードを意識することが大切です。

あなた様
あなた様

優しくですね♥心得ました

リンパマッサージのまとめ

・バストアップ効果

・形が良くなる

・血液の流れもよくなり、老廃物もでて一石二鳥🐦🐦

・リンパマッサージをする時は必ず鎖骨から

わたし
わたし

次はバストに効果的な栄養をピックアップ!

ルーナナチュラルアップブラ 品乳になるための食事

ルーナナチュラルアップブラ 品乳になるための食事

バストケアには“女性ホルモン”がバランス良く分泌されことが大事です!

それには日々の食事が左右します!胸に栄養が付くための栄養素を3つご紹介させていただきます!

わたし
わたし

私の場合、毎日とは言えませんでしたが意識してました。朝は、豆乳、おやつはナッツを食べてましたね。スーパーで買えない物はないのですぐに手に入りますよ

エストロゲンに似た働き イソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあり、乳腺細胞を増やし胸の形を良くしてくれます。

あなた様
あなた様

エストロゲンってなに?

わたし
わたし

エストロゲンは女性らしいからだを作りを助けるホルモンで、乳房の成長にもいい必要不可欠なものなの

ここで上げられるのは、豆乳、豆腐、納豆、きなこ

一日の摂取量目安

納豆2パック、豆腐なら200g

わたし
わたし

私は朝食は、豆乳1杯と納豆1パックです。味を変えたい時は牛乳ときな粉を混ぜて飲みます!

女性ホルモンの分泌に適した タンパク質

タンパク質は女性ホルモンの分泌に効果のある成分は魚類、鳥肉、豚肉です🐟🐤🐖

あなた様
あなた様

これは日ごろご飯のメインディッシュで出てくるやつばっかりだから簡単に取れますね

魚類はビタミンDなども入っててこれも女性ホルモンに大事な栄養素!

鮭、さんま、鯖、ブリ、イワシなどなど🐟🐟

一日の摂取量目安

魚なら半身~一匹、鶏肉、豚肉100g!

わたし
わたし

鯖缶は簡単に食べれるのでおすすめです

胸の脂肪だけを増やす ボロン

あなた様
あなた様

ボロン・・・なんですか?それ?

わたし
わたし

ボロンはミネラルの一種でエストロゲンの分泌を増やして、胸の脂肪だけを増やす凄い栄養素です!ただ熱の弱いので生で食べるようにしましょう!

主な食材

りんご、キャベツ、ブドウ、レーズン、ナッツ類、海藻類

一日の摂取量目安

目安はリンゴ1個、ピーナッツ160g、アーモンド130g、ピーナッツ160g程

あなた様
あなた様

生で食べることがいいんですね!リンゴが一番簡単そうですね。ナッツとかは買う時にグラム数をチェックですね!

わたし
わたし

私はリンゴもそうですが、レーズンが大好きなので、アーモンドとピーナッツと混ぜておやつとしてポリポリ食べてます!🍇

品乳になるための食事療法のまとめ

バストケアには女性ホルモンのバランスを良くする食事が大事

・イソフラボン(豆乳、納豆、豆腐)

・タンパク質(魚、豚、鳥肉)

・ボロン(りんご、キャベツ、レーズン、ナッツ)

わたし
わたし

この3つに栄養素を意識して食生活に取り込んでみてください。美味しいものばかりだし自分たちが普段購入するものだからストレスは感じないはずです!

最後に購入方法を紹介させていただき終焉でございます~👹

【最安値】ルーナナチュラルアップブラ 購入方法

【最安値】ルーナナチュラルアップブラ 購入方法

一番安く買う方法を調べたところ、公式サイトでした。

私は3つセット購入しました。楽天と比べると2000円の差がありました💰

公式サイト

値段(税抜) 送料
1枚 3980円 650円
2枚セット 7960円 無料
3枚セット 11,940円 無料
わたし
わたし

試してみようと思う方は一枚からでも良いと思いますが、1枚だと毎回洗わなくちゃめんどくさいのが少しネックですね。めんどくさくて続かないのが一番嫌な展開なのでここは2枚~3枚をお勧めします!

色も3色から選べるのでモチベーションアップですよ!

私の場合、注文したら2~3日程で届きました📭

楽天の場合

先ほども説明しましたがいちよう楽天も載せときます!

値段(税込み) 送料
1枚 4980円 650円
2枚セット 9460円 無料
3枚セット 13,900円 無料
わたし
わたし

一枚あたり1000円、2枚~3枚だと2000円高いですね!公式サイトで買うのが得ですね

購入方法 まとめ

・公式サイトが一番お得

・楽天だと1000円~2000円高くなる

・1枚で買うより2~3枚買うのがおすすめ

わたし
わたし

買う前に必ずサイズをチェックしてくださいね!

ルーナナチュラルアップブラ 付け方まとめ

ルーナナチュラルアップブラ 付け方まとめ

・悪い付け方をすると胸が垂れてしまう可能性がある

・悪い付け方をすると胸の周りの肉が背中や脇などに流れてバストが小さくなる

・ナイトブラを付ける時は周りの脂肪を集めるのがポイント

・ナイトブラの強味は寝返りする際に重力、圧力の効果を受けない

・胸を大きく、いい形にするにはリンパマッサージが効果的

・胸に大事な栄養素はイソフラボン、タンパク質、ボロン

・公式サイトが一番お得に購入できる

わたし
わたし

ナイトブラで綺麗な形のおっぱいを作るためにもまずは着け方を意識してみましょう

着用方法は初めは億劫と思いますが慣れればすごく簡単です!

効果はじわじわですが必ずでると祈っております(@人@*)

リンパマッサージ、食事も取り入れて効果をさらによく出しましょう!

ルーナナイトブラをもっと知りたい方はこちら

それでは失礼致します!ごきげんよう✋

ありがとうございました。